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品    牌:扇之舞

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常见问题

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  • 健身完要注意什么?

     健身完要注意:  一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉
    发布时间:2017-06-22   点击次数:20

  • 健身时喝水好吗?

     在运动和健身过程中,有人因口渴喝起水来没个完,结果引起腹胀、胃痛等不适,肌肉力量下降;有人虽口渴难忍,却不敢喝水,非等到训练结束后30分钟才喝水,以致身体脱水,危害健康。那么,在健美训练中应如何补水呢?  ●补水的时机  有人认为,训练
    发布时间:2017-06-22   点击次数:14

  • 酒精有个外号叫肌肉杀手 肌肉和人体的每个部位一样,每天都在新陈代谢。分解一部分,合成一部分,基本平衡...

    酒精有个外号叫肌肉杀手肌肉和人体的每个部位一样,每天都在新陈代谢。分解一部分,合成一部分,基本平衡。但是酒精会加速肌肉分解,导致供不应求,肌肉萎缩。同时,酒精会影响肌肉合成效率,而肌肉增长就是靠训练后的肌纤维合成……酒的热量超高,一不小心就
    发布时间:2017-06-20   点击次数:0

  • 广场舞起源于哪里?

    广场舞在不知不觉中已经风靡全国,可谓是:随风潜入夜,润物细无声。广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。广场舞有着自己的表演形式和结构特征。如今的广场舞中运用了各个舞种中形式多样的技巧。广场舞的参与者多为中老
    发布时间:2017-05-18   点击次数:4

  • 哪个广场舞好看

    简单易学容易跳得齐整好看的就是云裳广场舞,比如《深深爱》就很好啊;个人觉得最好看的就是廖弟广场舞,廖弟老师跳得很生动,很有专业舞蹈的范儿,比如《朝圣西藏》,《心花开在草原上》,《中国好姑娘》等等。
    发布时间:2017-04-10   点击次数:2

  • 广场舞的好处和坏处

      现在很多人在晚餐过后,都到大的广场去跳广场舞,其实,跳广场舞是有很多好处的,最主要的就是以下四点:  1.跳广场舞健美  场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中,专心灵共舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以高尚尊贵的跳舞身手形神一致地默示出各类
    发布时间:2017-04-10   点击次数:4

  • 跳广场舞注意事项

    跳广场舞注意事项时间选择跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不可取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚
    发布时间:2017-03-08   点击次数:4

  • 瑜伽服和健美服有什么区别呢?

    瑜伽服和健美服有什么区别呢?瑜伽服和普通的健美服有什么区别呢?在瑜伽健身馆里能看见很多人都穿瑜伽服呢!我知道肯定有区别,要不然不会有瑜伽服这种衣服,有必要再单独买件专业的瑜伽服练瑜伽呢?
    发布时间:2017-03-08   点击次数:3

  • 木质扇子好还是竹质扇子好?

    扇骨的材质大抵可以分为竹质、木质与骨质的,骨质的扇骨主要为象牙、牛骨等,由于象牙制品在我国被禁止,骨质扇骨也非常少了,那么最常见的就是竹质扇子与木质扇子,这两种扇子各有喜爱的人群,那么木质扇子和竹子扇子哪种好呢?我们先来认识一下竹子扇骨与木
    发布时间:2017-03-08   点击次数:3

  • 制作扇子的扇面材料有哪些?

    宋以前称扇子,都指扇子。扇子最早出现在商代,用五光十色的野鸡毛制成,称之为“障扇”,是作为帝王外出巡视时遮阳挡风避沙之用。西汉以后,扇子才开始用来摇风取凉。三国时诸葛亮轻摇鹅毛扇,妙计横生,运筹帷幄。羽扇出风缓软,不入腠理。东汉时,大都改羽
    发布时间:2017-03-08   点击次数:3

  • 宣纸扇面的种类有哪些?

    宣纸一般全国做的比较好的是安徽,特别是安徽省泾县出产的宣纸是最好的,最著名的红星宣纸就是产于这个地方。红星是在宣纸里面是个比较出名的品牌,我们一般选用这种红星牌宣纸加工扇面,也就是我们常说的红星宣纸扇面。生宣:生宣没有刷胶矾的,这种生宣画扇
    发布时间:2017-03-08   点击次数:4

  • 湘妃竹折扇有多少个种类?

    湘妃竹折扇是一个大家庭,很多刚开始接触湘妃竹扇子的朋友可能搞不明白,福建红湘妃,湖南湘妃竹,草湘妃都是湘妃竹,那么湘妃竹一共有多少个种类,那种湘妃竹折扇好呢?湖南湘妃竹、福建红湘妃、云妃、草香妃,各种妃……这些X妃竹,统称为斑竹,在竹子生长
    发布时间:2017-03-08   点击次数:1

  • 扇子的排口和方数有什么关系?

    扇子的开方与排口是文玩扇子界的两个行语,对于扇子不太了解的朋友可能不知道,折扇的排口指的是大骨顶端的宽度,通俗点说,就是大骨最宽的地方,折扇的方数是指扇骨包含大骨和小骨一共的根数,排口和开放一般有着特定的搭配,今天我们就谈谈这两者之间的关系
    发布时间:2017-03-08   点击次数:2

  • 不同时期文人折扇规格有什么不同?

    文人扇又称文扇,区别于百姓日常生活中的折扇,更不同于曲艺舞台上的一尺二的大扇,它是明清时期文人青睐的一种折扇,不仅是一种夏日乘凉的日常用品,更是一种艺术品,是身份与地位的象征。在古代折扇中,这样的文人扇具备更多的鉴赏与收藏意义。与一尺的折扇
    发布时间:2017-03-08   点击次数:2

  • 手工竹扇扇骨与扇面如何组装?

    手工制作竹折扇,扇骨与扇面是分开制作的,最后一步需要将扇骨与扇面组装在一起,才能做成完整的竹折扇,那么这样一个道工序该如何做呢?有什么具体的步骤?竹折扇扇骨与竹折扇扇面组装需要以下三个步骤。1、穿芯骨:在穿折扇扇面芯骨之前,要用尖头竹签将扇
    发布时间:2017-03-08   点击次数:3

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